Od pierwszych kroków w wodzie po pływacki trening dla zdrowia

Animacja-Zabawa-Integracja.

Autorzy:
dr hab. Jolanta Mogiła-Lisowska
Zdzisław Blim

Rekreacyjna aktywność ruchowa przeżywa aktualnie swój wielki boom. Jej popularność mobilizują z jednej strony silne potrzeby racjonalnego wypoczynku i ukierunkowanego indywidualnie relaksu, a z drugiej, coraz lepiej rozpoznawane i doceniane wartości zdrowotne systematycznego uczestnictwa w sporcie dla wszystkich. Poszukiwanie możliwości aktywnego, zdrowego wypoczynku lub, po prostu, stylu życia — kierują się m.in. ku różnym formom ruchu w wodzie. Rozwój infrastruktury sportowo-rekreacyjnej czy dostęp do akwenów, umożliwiają ich realizację.

Nasz album propozycji wykorzystania środowiska wodnego do wypoczynku nie jest podręcznikiem nauki pływania. Jest próbą przekazania doświadczeń i pomysłów, które wspierają proces animacji sportowej w wodzie, są podpowiedzią jak wykorzystać gry i zabawy dla integracji społecznej, doskonalić zdrowie poprzez kształtowanie sprawności specjalnej (pływackiej), czy ćwiczeń gimnastyki w wodzie. Kierujemy ten poradnik do animatorów zajęć ruchowych, instruktorów rekreacji ­ruchowej, trenerów sportu dla wszystkich, ale też do wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzać czas w środowisku wodnym. Nasz album zabaw, gier, przykładowych zajęć gimnastyki, czy treningu dla zdrowia w wodzie może być też pomocny w inicjowaniu nauki pływania, oswajaniu z wodą, projektowaniu zajęć podczas letniego wypoczynku wakacyjnego, ale też treningu dla zdrowia, realizowanego systematycznie przez cały rok.

Mamy nadzieję, że poradnik będzie mobilizował czytelników do coraz to nowszych i bardziej atrakcyjnych sposobów animacji zajęć ruchowych w wodzie.

Książka w oprawie zintegrowanej, szyto-klejonej
Format: 229×210 mm
Stron: 118

ISBN: 978-83-941545-7-8

Cena detaliczna: 36 zł (w tym 5% VAT)

Autorzy:
Jolanta Mogiła-Lisowska, dr hab., pracownik Zakładu Teorii Rekreacji, Wydziału Turystyki i Rekreacji, AWF Józefa Piłsudskiego. Źródłem tego poradnika jest osobiste doświadczenie sportu dla wszystkich, wyniesione m.in. z pływania, nurkowania, długoletniej pracy instruktora pływania, pływania korekcyjnego i ratownika wodnego oraz wieloletnia praca dydaktyczna.

Zdzisław Blim, zakochany w fotografii, aktywny uczestnik różnych form sportu dla wszystkich, w tym pływania. Zwolennik prozdrowotnego stylu życia.

Podziel się: